Étiquette : maternité

Se préparer à l’accouchement : l’activité prénatale en piscine

En tant que primipare (maman novice), j’ai testé plusieurs méthodes de préparation à l’accouchement avant de trouver celle qui me convenait le mieux. Aujourd’hui, je vous propose de découvrir l’activité prénatale en piscine. 5 questions à Leïla Bourguiba, psychomotricienne, 9 ans d’expérience : À qui s’adresse l’activité prénatale en piscine ? A toutes les futures…




Le lapsus du jour

Pour un lapsus réussi, c’est simple. Vous prenez une maman épuisée après deux passages aux urgences. Vous y ajoutez une nuit difficile avec des pleurs toutes les 2 heures. Saupoudrez le tout d’inquiétude pour son bébé et vous obtenez ce lapsus de toute beauté. « Coucou mon bébé, maman s’en va au travail. Elle va essayer de…




Rééducation du périnée et rééducation abdominale : ce qu’il faut savoir

En tant que primipare (maman novice), ma connaissance du périnée était quasi nulle. J’en avais vaguement entendu parler au pilates où il se limitait à « contractez-vous comme quand vous voulez retenir une envie de faire pipi ou pour rentrer dans un jean trop serré ». J’ai découvert son existence et son utilité lors de mes cours de…




Mes indispensables de grossesse #4

Pour prévenir les vergetures, il existe tout un tas de produits mais pas de remède miracle. Scoop : si vous aviez déjà des vergetures avant la grossesse, il y a de fortes chances pour que vous en ayez d’autres. Perso, les vergetures sont apparues la dernière semaine de ma grossesse… ô rage ô désespoir. La bonne…




Mes indispensables de grossesse #3

Une fois que vous l’aurez essayé vous ne pourrez plus vous en passer… Fidèle compagnon qui vous suivra tout au long de votre grossesse et même après, il cumule plusieurs avantages : basique il va avec toutes les tenues confortable avec un élastique qui enveloppe le ventre et vous donne une agréable sensation de maintien…




La liste de mes envies

La grossesse est une période un peu étrange durant laquelle vous devez vous préparer. En même temps, l’énorme responsabilité qui vous tombe dessus paraît irréelle et dans mon cas vous paralyse. En gros, si je ne bouge pas, ma vie ne va pas changer. Je suis heureuse de ce qui m’arrive mais je flippe à…




Cours de préparation à l’accouchement #2 :
le yoga prénatal

En tant que primipare (maman novice), j’ai testé plusieurs méthodes de préparation à l’accouchement avant de trouver celle qui me convenait le mieux. Aujourd’hui, je vous propose de découvrir le yoga prénatal selon la méthode De Gasquet®. 4 questions à Dominique Aygun, sage-femme libérale conventionnée depuis plus de 15 ans : Quelles sont les différences entre…




tu vas voir au bout de 3 mois ça passe…

bon au bout de 4 mois ça va passer… bon au bout de 5 mois ça va passer c’est sûr…bon au bout de 6 mois là ça devrait passer… j’arrête là je pense que vous avez saisi le principe non ce n’est pas 3 mois mais bien 9 mois de nausées auxquelles j’ai eu droit call…




Mes indispensables de grossesse #1

Si il ne devait en rester qu’un ce serait celui-ci : le coussin de maternité aussi appelé coussin d’allaitement. Qu’est-ce que c’est ? C’est un genre d’édredon chelou garni de microbilles ou d’épeautre selon votre degré de boboïtude qui va vous accompagner tout au long de votre grossesse vers l’infini et au-delà !! Cet objet…




La blague du soir

M. et Mme Zarella ont une fille, comment se prénomme-t-elle? Maude…